細菌性腟炎になってもう数年・・・
何度も病院に行っている。
膣錠を入れている時は良くなるものの、またすぐに再発してしまう。
そんな腟炎の悩み、本当に辛いですよね。
特に生理の時など、臭いがキツくて怖いくらい。
このまま、ずっとこんな風なんだろうか？
そう思うと憂鬱になってしまいますよね。
もう完治しないの？
病院へ行って、もらった膣錠を入れている時は治るのに、いつの間にか また再発してしまう・・・。
これって、もう膣炎体質になってしまっている？
それとも、そもそも完治していないんでしょうか？
再発はもちろんのこと通院も嫌だし、病院代だってバカになりませんよね。
何とか再発しないようにする為には、どうすれば良いんでしょうか？
それには、再発する「原因」がわかれば対処法も見えてくると思います。
繰り返し再発する理由
細菌性腟炎に繰り返しかかってしまう原因は、一つには完治していない可能性があります。
あまり再発を繰り返していると大変です。
細菌の繁殖が膣から子宮、卵管へと広がって、子宮内膜炎や卵管炎、骨盤腹膜炎などの深刻な事態になり、不妊の原因になってしまいます。
なので、辛くても完治するまでは、ちゃんと病院に通った方がいいと思います。
また、そうではなくて完治したにもかかわらず、また再発してしまう場合がありますよね。
そういう場合は、免疫力が低下しているか、雑菌が繁殖しやすいケアをしている可能性があります。
そういった原因が取り除かれない限り、また再発を繰り返してしまいますよね。
では、免疫を上げたり、雑菌が繁殖しにくくするには どうすればいいのでしょうか・・・？
再発しない方法は？
細菌性腟炎が再発しないように、家庭で気軽にケアできる方法があると良いですよね。
一般的に言われている方法は・・・
・睡眠・栄養をとったり、脱ストレスして免疫力を高める
・ヨーグルトなどの乳酸菌を摂る
・デリケートゾーンは清潔を心がける＋洗いすぎない
・おしりをふく時は、前から後ろに向かってふく
などが、よく言われています。
だけど、デリケートゾーンのケアがちょっと矛盾しているんですよね。
清潔を心がけるのに、洗いすぎないってどういう事なんでしょうか？
清潔を心がけるのに、洗いすぎない？？
なんだか矛盾していますよね。
それは、こういう理由なんです。
不潔にするのはもっての他なんですが、石鹸で洗ったり、ビデなどで膣内まで洗うのは過剰だということです。
なぜかというと、デリケートゾーンにはもともと自浄作用があるんです。
陰部も膣内も、身体の他の部分より酸性になっていて、雑菌が侵入しないしくみになっています。
とくに膣内はその傾向が強くて、ビデなどで洗浄してしまうと酸性の状態からpHバランスが崩れてしまいます。
だから、膣内まで洗わない方がかえって清潔を保てるんですね。
そしてデリケートゾーンを洗うときも、お湯で流す程度の方が良いんです。
どうして石鹸が良くないのかというと、普通の石鹸はアルカリ性です。
デリケートゾーンも酸性なので、やはりpHバランスが崩れてしまいます。
なので、石鹸を使いたいときはデリケートゾーン専用の石鹸を使うと良いと思います。
【コラージュフルフル泡石鹸】は弱酸性なのでpHバランスを崩しません。
さらに雑菌を抑制する処方なので、臭いの原因に対抗できます。
これが、デリケートゾーンを清潔を保つ為には「洗い過ぎは良くない」理由です。
そして、もう一つ大事なポイントは「免疫を高める」ことですが、特に膣炎の再発予防に役立つ方法があるんです。
免疫を高める方法
免疫を高めるといっても、睡眠をとるとか、ストレスを解消するとか、ヨーグルトを食べるというのは、ちょっと気の長い話ですよね。
深刻に悩んでいる人なら、もう実行しているかもしれません。
それよりもっと直接的に、即効性のある方法は、やはり膣内を酸性に保って自浄作用を高めるのが一番良いのではないでしょうか？
自宅で気軽にケアできるということで、かなり評判になっている膣洗浄器があります。
【インクリア】は、膣内に直接乳酸を注入するジェルです。
産婦人科医と共同開発された専門医療品で、免疫力の低下などでアルカリ性に傾いてしまった膣内に、酸性の乳酸を補うことで自浄作用をサポートします。
薬ではないので、おりものの臭いや量が気になる時や、生理の終わりかけなど、いつでも気軽に繰り返し使えます。
自分でできるケアで予防できるところが良いですよね。
その上で、ヨーグルトを摂ったり睡眠を充実させたりすると効果的だと思います。
